Обучение технике гребли на байдарке, каноэ, каяке

обучение технике гребли

Компания Вайт-Мастер проводит обучение технике гребли на байдарке, каноэ, академической гребли, слаломному каяку, на лодках драконах в летнее время на воде, в зимний период в гребном бассейне с использованием гребных тренажёров.

Мы обучаем водных туристов всех категорий (особенно рекомендуем, для туристов готовящихся к длительным походам), всех готовящихся к водным приключенческим мультигонкам, корпоративные команды для участия в соревнованиях.

Причины обучиться техники гребли:

1.Приобретёте правильную технику — это позволит вам оптимизировать работу, убрать лишние движения, что в разы сократит затрачиваемую вами, напрасно, энергию.

2. Повысите выносливость — адаптирует ваш организм к специфической работе, что позволит вам, без труда, совершать многодневные сплавы.

3. Разовьёте силу — это позволит увеличить мощность гребка и как следствие увеличит скорость движения лодки.

4. Так же тренировки позволяют найти собственный темп, ритм, амплитуду, при которых надобность отдыха, будет зависеть только от вашего желания.

5. Найдёте баланс, почувствуете лодку, подберёте правильное оборудование.

План занятий для водных туристов:

Цель программы: Постановка правильной технике гребли для экономии сил, увеличения скорости и эстетики движений
Теория:

а.) Снаряжение, экипировка для занятий на воде,
модели лодок и вёсел;
б.) Посадка в лодке, выбор весла по материалу,
размеру лопасти и длине рычага;
в.) Определение места хвата на цевье весла, в зависимости
от техники выполнения гребка;
г.) Работа весла при выполнении гребка.

Практика:
1). Обучение работе веслом для выполнения гребка.
2). Обучение и имитация гребка на суше и тренажёре.
3). Обучение и имитация гребка на суше и тренажёре с элементами подруливания.
Обучение удержания баланса и постановки кренов на тренажёре.
4). Обучение и гребля в гребном бассейне с погружением лопасти весла в воду для создания опоры.
5). Обучение и гребля в гребном бассейне, доведение до автоматизма.
6). Имитация гребли на тренажёре с доведением до автоматизма движения.
Обучение элементов управления, поворотов, разворотов лодки на тренажёре.
7). Гребля в бассейне или в лодке с элементами руления и управления.
8). Гребля в бассейне или в лодке, доведение движений до автоматизма.

Использование специального оборудования: Специализированный гребной бассейн, гребные тренажёры
Пол: Любой
Возраст: Без ограничений
Продолжительность занятия: 1,5 часа
Кол-во занятий в программе: 8 занятий
Время занятий: Май-сентябрь (на воде), март-апрель (в гребном бассейне)
Все рабочие дни с 8 до 9:30 и вечером 19:30 до 21:00.
В выходные дни — время по согласованию.

Начало программы: Программа начинается ежемесячно с 1 числа месяца

Адрес спортивных баз:

1. Строительный проезд д.7А к.1
2. Лененградское шоссе д. 25а
3. Улица Крылатская д.2
4. Таманская ул, стр5

Запись на обучение по телефону:

 (495) 961-39-92

Тип мероприятия согласно спецификации*
Вместимость площадки

Подать заявку на расчет стоимости мероприятия

Все заявки рассматриваются, только с корпоративных имеелов на нашу почту wh-master@mail.ru

Чтобы наши менеджеры могли максимально быстро понять цели и погрузится в задачи клиента, в заявке нужно ответить на перечень необходимых вопросов:

Направление:
Опишите это за мероприятие: корпоратив, тимбилдинг, деловое мероприятие, конференция, выездное для сотрудников либо руководства.
Формат:
на ваш взгляд: эконом, стандарт, премиум, люкс
Повод:
Корпоративный праздник, деловое мероприятие, поощрительный отдых для сотрудников, выездной семинар, конференция
Кол-во гостей:
Дата мероприятия:
Место провеления:
Шатер, Загородный пансионат-отель, ресторан/банкетный зал, веранда
Развлекательная программа:
Опишите своими словами как Вы видите развлекательную программу
Питание:
Фуршет, банкет, барбекю, сколько раз
Все пожелания:
В свободной форме
Все ограничения:
Чего категорически не должно быть
Смотреть полностью

Если ваш проект не стандартный или у Вас возникли с трудности с заполнением — позвоните нашему менеджеру, он поможет Вам правильно все сформулировать +7 (495) 778-63-83